Bienvenue sur le site de la TEAM CROSS’ART

Team Cross’Art est une association 1901 qui propose des entraînements de cross training (crossfit) dans les communes du Vésinet, Saint Germain en Laye, Chatou , Le Pecq, Maison Laffite

N’hésitez pas a nous retrouver sur notre page Facebook pour participer à nos événements

CONDITIONS DE PARTICIPATION A NOS ÉVÉNEMENTS :

être en bonne condition physique, à ce titre présenter un certificat médical de non contre-indications à la pratique du crosstraining, de la course à pieds et du trail en loisir.

être âgé de 18 ans (à partir de 16 ans sur présentation d’une autorisation parentale écrite).

s’acquitter d’une somme de 10 euros par participant qui iront au bénéfice de l’association, payable en liquide ou en chèque à l’ordre de « Team Cross’Art ».

Activité récente

IL EST TEMPS DE S'Y REMETTRE...

IL EST TEMPS DE S'Y REMETTRE...

Salut la Team !!! ? REPRISE DES ENTRAÎNEMENTS LE WEEK-END PROCHAIN !!! ? Alors...vos certificats médicaux sont-ils à jour ? Avez-vous finalisé vos inscriptions en ligne sur le site internet pour celles et ceux qui souhaitent adhérer à l'associati...

CROSSTRAINING OUTDOOR

CROSSTRAINING OUTDOOR

Entraînement en extérieur, dans le parc du château, durée 01h30', divisé en 5 parties: -Échauffement articulaire, musculaire et cardiovasculaire. -1 Circuit HIIT, durée 30' (Interval Training à Haute Intensité). -Gainage isométrique. -Module tech...

CROSSTRAINING OUTDOOR

CROSSTRAINING OUTDOOR

Entraînement en extérieur, dans le parc du château, durée 01h30', divisé en 5 parties: -Échauffement articulaire, musculaire et cardiovasculaire. -1 Circuit HIIT, durée 30' (Interval Training à Haute Intensité). -Gainage isométrique. -Module tech...

CROSSTRAINING OUTDOOR

CROSSTRAINING OUTDOOR

Entraînement en extérieur, dans le parc du château, durée 01h30', divisé en 5 parties: -Échauffement articulaire, musculaire et cardiovasculaire. -2 Circuits HIIT (1 circuit "Burpees" 30"/30", durée 30' + 1 circuit "Tabata", durée 4'). -Gainage i...

CROSSTRAINING OUTDOOR

CROSSTRAINING OUTDOOR

Entraînement en extérieur, dans le parc du château, durée 01h30', divisé en 5 parties: -Échauffement articulaire, musculaire et cardiovasculaire. -2 Circuits HIIT (1 circuit "Burpees" 30"/30", durée 30' + 1 circuit "Tabata", durée 4'). -Gainage i...

CROSSTRAINING OUTDOOR

CROSSTRAINING OUTDOOR

Entraînement en extérieur, dans le parc du château, durée 01h30', divisé en 5 parties: -Échauffement articulaire, musculaire et cardiovasculaire. -2 Circuits HIIT (1 circuit 40''/20", durée 30' + 1 circuit "Tabata", durée 4'). -Gainage isométriqu...

Ouverture des inscriptions

Ouverture des inscriptions

Bonjour à tous, Les inscriptions pour la saison 2018-2019 se feront directement via notre site internet : Nous proposons deux choix: Cotisation à 220€ / an avec l'accès en illimité à nos cours Pas de cotisation et un paiement de 10€ / cours Vous d...

CROSSTRAINING OUTDOOR

CROSSTRAINING OUTDOOR

Entraînement en extérieur, dans le parc du château, durée 01h30', divisé en 4 parties: -Échauffement articulaire, musculaire et cardiovasculaire. -2 Circuits HIIT (1 circuit 40''/20", durée 25' + 1 circuit "Tabata", durée 4'). -Gainage isométriqu...

CROSSTRAINING INDOOR

CROSSTRAINING INDOOR

Entraînement de CROSSTRAINING (pas de pratique de l'haltérophilie) dans le gymnase de l'école des Merlettes, durée 01h30' environ, divisé en 4 parties : -Échauffement musculaire, articulaire et cardiovasculaire. -Module "Explosivité" pour l'ensem...

CROSSTRAINING OUTDOOR

CROSSTRAINING OUTDOOR

Entraînement en extérieur, dans le parc du château, durée 01h30', divisé en 4 parties: -Échauffement articulaire, musculaire et cardiovasculaire. -2 Circuits HIIT (1 circuit 40''/20", durée 25' + 1 circuit "Tabata", durée 4'). -Gainage isométriqu...

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